Я 3 года провел в психушках без абсолютно нулевой физический активности. Только что покурил после пробежки и у меня даже встал философский вопрос, что лучше, покурить, кайфануть и забыться, или усиленно насиловать себя физическими тренировками.
Всё только лучше второе.
Но я настолько разжирел сейчас, что массу мне глупо было бы набирать. Скорее всего первым этапом назначу себе Похудение.
Моя цель, наверное, это всё-таки стать Учителем Света или Рептилией.
Пока еще сам не решил, что Лучше, Пизже и Круче.
Поскольку отжиматься по пол-часа (первая тренировка) я пока просто ФИЗИЧЕСКИ не могу. ПРОСТО ИЗНЕМОГАЮ ОТ БЕССИЛИЯ, Вы должны меня понять. Вы сами видели. То назначу таймер. Пол-часа по 15-20 отжиманий.
А дальше посмотрим…